先月、筋トレを開始した。
今月初旬、さっそくやらない時期が10日ほど続いた。
今月中旬、それを打破するためプロテインを買った。
それ以降は筋トレ前にプロテインを作り（シェーカーに入れて溶かすだけだけど）、
逃げ道を塞いでから筋トレを行っている。
2日に1回のペースを守っている。
摂取効率が良いDNSのプロテインを選んだ。
味はバナナにした。
バニラ、マンゴー、ストロベリーなどがあるが調べたらバナナが飲みやすいとあったので。
実際以前飲んだことがあるプロテインに比べてとても飲みやすい。
もっとも飲んだのが約10年前だから味の向上もあって当たり前とは思うけど。
数カ月後、果たして変わるのか。
いいイメージを持ちたい。
