逃げた先にも道はある。

逃げた先にも道はある。 あなたの人生、続けたいのなら逃げてしまっていい。 でも、逃げても人生は続く。道は続くんだ。続いてしまうんだ。 それが楽しいか、そうじゃないかはわからない。そのことだけは忘れないでください。

レコーディング筋トレ vol.2

28日23時頃の記録

定期更新を目指しているのでいざ2日目です!

まずは、今の私の腕周りから。

24cm

読者の皆さんの二の腕と比較すると
わかるかもしれませんが、細いです…

具合がわかりませんが、
三ヶ月で1センチぐらい増えれば御の字かな?


本日のトレーニング内容

腕立て
自重で10回×2セット

感想は、やはり負荷が軽すぎる。

1日経過しても、全く腕の張りや痛みがない。

わかってはいましたが、やっている時はつらいのにね。
というか、手首も強くないので、プルプルし始める。

手首もこの腕立てで鍛えられたら良し。

つづく