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逃げた先にも道はある。

人生逃げが必要な時もあります。逃げのススメや感じたことを書き綴ります。

レコーディング筋トレ vol.2

28日23時頃の記録

定期更新を目指しているのでいざ2日目です!

まずは、今の私の腕周りから。

24cm

読者の皆さんの二の腕と比較すると
わかるかもしれませんが、細いです…

具合がわかりませんが、
三ヶ月で1センチぐらい増えれば御の字かな?


本日のトレーニング内容

腕立て
自重で10回×2セット

感想は、やはり負荷が軽すぎる。

1日経過しても、全く腕の張りや痛みがない。

わかってはいましたが、やっている時はつらいのにね。
というか、手首も強くないので、プルプルし始める。

手首もこの腕立てで鍛えられたら良し。

つづく