有言不実行 レコーディング筋トレvol.9

筋トレ
下書きにしたつもりがアップしてしまっていた〜

20日未明にトレーニングしました。
インターバルは…72時間！
間隔空いてしまいあんまり意味がない！

デクラインプッシュアップを10回3セット。

スポーツショップに行ってプロテインコーナーを眺めました。
眺めただけ。購入はまだしない。

中途半端な前記事にもスターありがとうございました。
消しません！