2014-10-16 レコーディング筋トレ vol.8 筋トレ レコ筋 さきほど。48時間以上早速経過させてしまう…も、続けることが大事。デクライン•プッシュアップ10回×3過去最大の消耗。今スマホでブログを作成していますが、うで痛いです。次こそ48時間以内にレッツトライ