9/30 深夜腕立て10回 2セット前回と変わらないとお思いの方、正解なのですが、不正解でもあります。実は、前回は膝立ての状態での10回2セットでした…言い訳をさせて頂くと、今の段階はとにかく習慣化させないとダメな段階なので、とりあえず筋トレをする時間…